Du premier souffle de la grossesse aux jeux complices avec ton enfant — un yoga qui prend soin, sans rigueur ni perfection.
Six rendez-vous pour traverser la grossesse, accueillir bébé, retrouver son corps et partager un temps en famille.
Une séance pensée pour accompagner la grossesse, soulager les tensions, ouvrir le bassin et préparer la rencontre, en douceur et en respiration.
Planning bientôt disponible
Un yoga ludique qui mêle postures animales, jeux de respiration et histoires. Apprendre à bouger, se poser, écouter son souffle — sans pression.
Planning bientôt disponible
Un temps partagé entre parents et enfants — postures à deux, jeux d’équilibre, relaxation guidée. Sortir du quotidien, respirer ensemble.
Planning bientôt disponible
« Maman, prof de yoga, naturopathe en devenir. Mon yoga, c’est celui des transitions douces — la grossesse, l’après, les premiers pas avec ton enfant. »
J’accompagne les femmes et les familles autour de Paris et des Hauts-de-Seine, en studios partenaires, en visio bientôt, ou à domicile. Mon ambition : créer des temps où tu peux poser tes pensées, retrouver ton souffle, et te sentir bien dans ton corps — peu importe l’étape de vie.
Yoga prénatal, postnatal, maman-bébé, kids, happy baby ou famille — chaque séance est pensée pour s’adapter à toi, à ton bébé, à ton enfant. Pas de performance, juste de la présence.
Studios, maisons de naissance et lieux familiers à Paris et dans les Hauts-de-Seine — choisis pour leur lumière et leur attention au détail.
Un rendez-vous trimestriel pour réunir mamans, bébés et nos partenaires bien-être autour d'un yoga et d'un moment de douceur.
Une matinée douce pour démarrer le week-end : yoga maman-bébé, méditation guidée, petit-déjeuner partagé avec nos partenaires Popote & Jolly Mama.
Un accompagnement sur mesure, chez toi ou dans tes locaux. Pour une maman, un duo, un groupe ou une équipe.
Une séance pour toi, à ton rythme, dans ton univers. Idéal pour reprendre, traverser une grossesse complexe, ou prolonger la pratique avec ton bébé.
Une parenthèse bien-être pour ton équipe — séances régulières ou ateliers ponctuels, sur place ou en hybride.
« Une lettre toutes les six semaines — les nouveaux créneaux, mes lectures, et quelques respirations à glisser dans ta semaine. »
Tu recevras un email de confirmation — clique pour valider ton inscription. Aucune donnée partagée avec des tiers.